07 октября 2024, 15:09
С 07 по 13 октября 2024 г. Неделя сохранения психического здоровья
Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
отказаться от вредных привычек;
правильно питаться;
соблюдать водный баланс;
развивать позитивное мышление.
В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
Фотографии
